リハライフサポートの遠足企画＆オンラインボディケアにご支援いただきましてありがとうございました。

今回は、ラクして楽しく、心も体も健康に！をテーマにプロジェクトを企画いたしました。

もっと手軽にもっとコアなプランをあなたにご提案いたします。

前回の企画でこんな声をいただきました。

・もっと手軽に受けたい

・時間がなくてちょっとの手間もかけられない

・前回の結果の比較をしてほしい

実は私も根っからのめんどくさがりで、なるべく自分の手間は省いてラクしたい！

でも楽しいことはしたい！をモットーに活動しています。

そんな願いを叶えるべく、リラックスセッション・セルフアウェアネス(自己認識)セッションをご用意いたしました。

遠足企画後「また静岡に行きたい」という嬉しいお声をいただき、プチ遠足も企画いたしました。

今回は小グループ制の半日コースで申し込みできるコースになっておりますので、

ご家族、ご友人、会社の仲間と一緒にご参加ください。

＜寝ながらできちゃうポカポカ快眠ストレッチ＞

・ストレッチをする時間が取れないのであれば、布団に入って5分だけやってみませんか？

・寝る前にスマホを見ると睡眠の妨げになります。なので、今回のストレッチは聴きながらできるものをご用意。あなたの耳を貸していただき、それを聴きながらやっていただくだけでストレッチができちゃいます(動画で提供なので復習もできる！)

＜オンラインボディケアVol2.0＞

前回ご好評いただいたオンラインボディケアを今回は理学療法士・女性ホルモンバランスプランナーの柴が担当いたします。今回は、写真の事前提出なしの簡単プランで、当日1時間程度のオンラインミーティングでお話をしながら、体の歪み×あなたの女性ホルモン診断を行い、お手軽運動の提案や女性ホルモンに対するアドバイスも行います。

※男性も受けられますが、女性ホルモン診断ができません。あらかじめご了承ください。

 ＜静岡までプチ遠足〜周りの人と一緒にウェルビーイング〜＞

前回遠足企画は日程限定でしたが、より多くの方にオフラインでのボディケアを体験していただきたく、九戸・柴とタッグを組んで、皆様をお迎えしたします。今回は１組5名までの受付で、小グループ制で行います。2時間程度ボディケアと食事をセットにして、静岡でお待ちしております。(実施期間：11月〜3月)

※基本は土日限定で、日程についてはご相談させてください